Köszöntelek az Aleskaaerial világában!
Stúdiónk azokért van, akik jó hangulatban, profi és elhivatott csapattal szeretnének fejlődni. Hiszen mindez a vendégeinkért van és róluk szól! Oktatónik közül mindenki az Aleskaaerial Akadémián végzett, sokan eredményes légtorna versenyzők, cirkuszi artisták, táncművészek- balett mesterek, pedagógusok – ők várnak téged szeretettel, a fejlődés jegyében.
FOGLALJ MOST IDŐPONTOT NÁLUNK
Órarend
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
16:05 Gyerek légtorna Karika | 16:00 Gyermek légtorna Hammock - (8-14 évesek) | 16:00 Gyermek Légtorna- Karika (8-14 évesek) | 11:00 Aerial Hoop- Alapozó/Kezdő | 16:00 Minimanó Légtorna - ( 4-8 évesek) | 10:00 Silk | 10:00 Aerial Hoop - Középhaladó |
17:15 Body Tone Technika | 17:10 Aerial Hoop kezdő | 17:15 Aerial Hoop Haladó | 16:00 Gyermek légtorna - (8-14 év) Aerial Silk | 17:05 Aerial Hammock ... | 11:15 Aerial Hoop Alapozó/Kezdő - Alapozó | 11:15 Aerial Hoop - Kezdő |
18:25 Aerial Hoop Haladó | 17:10 Gyermek Légtorna kis csoportos - Hammock (8-14 évesek) | 18:30 Aerial Loops ... | 17:10 Body Tone Technika ® | 18:15 Aerial Hoop Középhaladó | 12:30 Gyerek Légtorna Silk - (8-14 évesek) | --- |
19:30 Aerial Hoop Alapozó - teljesen kezdő | 18:15 Body Tone Technika® | 19:45 Aerial Flow | 18:20 Aerial Hoop Középhaladó | 19:30 Aerial Hoop Kezdő - Kezdő | --- | --- |
--- | 19:30 Vegyes eszköz | --- | 19:30 Silk ... | --- | --- | |
--- | ||||||
Rólunk mondtátok
Kipróbáltam már egy pár stúdiót, de végül az Aleska Aerial & Art Center mellett döntöttem, mert a terem jól felszerelt, nagyon igényes, az oktatók nagyon színvonalasan tartják az órákat és nem utolsó sorban az elhelyezkedése is jó! Ráadásul nagyon jó közösség is alakult ki a közös edzések során! Szeretek ide járni!
Aktuális Órarend
A workshopok órajeggyel, 5 és 10 alkalmas,versenyzői, illetve havi korlátlan pro bérletekkel látogathatóak.
(Az első ingyenes óra akciónk a 120 perces foglalkozásokra nem vonatkozik!)
Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap |
---|---|---|---|---|---|---|
16:05 Gyerek légtorna Karika | 16:00 Gyermek légtorna Hammock - (8-14 évesek) | 16:00 Gyermek Légtorna- Karika (8-14 évesek) | 11:00 Aerial Hoop- Alapozó/Kezdő | 16:00 Minimanó Légtorna - ( 4-8 évesek) | 10:00 Silk | 10:00 Aerial Hoop - Középhaladó |
17:15 Body Tone Technika | 17:10 Aerial Hoop kezdő | 17:15 Aerial Hoop Haladó | 16:00 Gyermek légtorna - (8-14 év) Aerial Silk | 17:05 Aerial Hammock ... | 11:15 Aerial Hoop Alapozó/Kezdő - Alapozó | 11:15 Aerial Hoop - Kezdő |
18:25 Aerial Hoop Haladó | 17:10 Gyermek Légtorna kis csoportos - Hammock (8-14 évesek) | 18:30 Aerial Loops ... | 17:10 Body Tone Technika ® | 18:15 Aerial Hoop Középhaladó | 12:30 Gyerek Légtorna Silk - (8-14 évesek) | --- |
19:30 Aerial Hoop Alapozó - teljesen kezdő | 18:15 Body Tone Technika® | 19:45 Aerial Flow | 18:20 Aerial Hoop Középhaladó | 19:30 Aerial Hoop Kezdő - Kezdő | --- | --- |
--- | 19:30 Vegyes eszköz | --- | 19:30 Silk ... | --- | --- | |
--- | ||||||
Stúdiónkban a légtorna legkülönfélébb eszközeivel ismerkedhetsz meg, legyen az akár; Aerial Hoop (légtorna karika), Silk (tissue), Aerial Cube (légtorna kocka), Trapéz, Hammock, Gurtni, Aerial Loops (légi körkötél), Mini hoop (kis karika), Tippy hoop (billegős karika).
A Légtorna – Légtánc egy olyan művészeti sport, amely a légies mozdulatokat ötvözi az erővel és a hajlékonysággal. Ezt a mozgásformát bátran ajánljuk azoknak, akik esetleg kezdők és szeretnék kipróbálni, vagy azoknak, akik versenyeken szeretnék megmérettetni magukat. Stúdiónk hazai versenyek szervezése mellett, folyamatosan készít fel magyar indulókat a nemzetközi megmérettetésekre. A sport népszerűsítése mellett a legfőbb célunk pedig az, hogy ez a sportág méltó helyet foglaljon el Magyarországon és ezáltal felkerülhessünk a légtorna világtérképére is.
A légtornán kívül vagy azt kiegészítve nálunk lehetőséged van fejleszteni erőlétedet, hajlékonyságodat és testtudatodat is, speciális technikák és eszközök segítségével.
Sáfrány Emese vagyok, az Aleskaaerial oktatási rendszer és a Body Tone Technika® megalkotója, valamint az Aleskaaeriel & Art Center vezetője.
Már gyermekként is nagyon szerettem mozogni, de igazán a középiskolában vált fontossá az életemben. Többéves táncképzés során neves nemzetközi oktatóim által több műfajjal is megismerkedtem, mint például a klasszikus balett, a modern balett, a néptánc és a kortárstánc. A Budapesti Táncművészeti Iskolában ismerkedtem meg a Pilates technikával is, itt tanáraim között volt Miriam Friedrich (Basic Pilates mesteroktatója), később a Body Mind Stúdióban Elena Graziadei is (Cova Tec Pilates mesteroktatója), aki Joseph Pilates „harmadik generációs” tanítványa volt, majd a magyarországi Stott Pilates képzésen Mélykúti Krisztián mesteroktatótól tanulhattam. Mindeközben a jóga különböző válfajaiból merítkeztem.
ALESKAAERIAL & ART CENTER
A Stúdiónk eredményes foglalkozásainak a titka: a képzett és tapasztalt oktatók folyamatos figyelme, megfelelő instrukciói és korrekciói. Professzionális eszközökkel, kiegészítőkkel felszerelt, barátságos hangulatú termek várnak rád a belváros szívében, ahol kikapcsolódhatsz és feltöltődhetsz, egy jó hangulatú csapattal.
Magánóra oktatások
- Levegő óratípusok, különböző eszközön
- Pilates Reformer
- Balett- mozdulat minőségfejlesztés
- Body Tone Technika ® - Nyújtás
- Contortion extrém haladóknak
- Balance - Koordináció és Egyensúlyfejlesztés
Az első alkalom mindig beszélgetéssel, ismerkedéssel indul, hiszen fontos, hogy mindenkinek a saját szintjéhez és céljához igazítsuk az órákat.