Anya Gym

Alakformáló, erősítő, testtartásjavító csoportos fitnesz óra Anyukáknak.
Szülés utáni-, kis gyerekes Anyukák edzése, ahol kifejezetten a
várandósság alatt, szülés után, anyává válás során kialakult testi
állapotokat javítjuk. Az edzés csoportos, mégis egyénre szabott
gyakorlatokat tartalmaz, amelyet bármely erőnléti állapotban tudnak kivitelezni az Anyukák. Lehet a célotok is különböző, fogyás, erősödés, izmosítás, állóképesség fejlesztés, törzsizomzat erősítés, hasizomzat helyreállítás, itt a helyetek. Ha úgy érzed elveszett az összes erőd, energiád, vagy épp tele vagy feszültséggel, amit le kell vezetned valahogy, mindenképp neked való ez az óra! Sokszínű, zenés, intenzitásában egyénhez alkalmazkodó szintű edzés, melyet nyújtással zárunk. Az edzésre járni NEM tudó babákat lehet hozni, akik vidám, színes játékokkal lesznek elhalmozva. Ez egy szabadabb légkörű, ámde vezetett csoportos óra, ami egyénileg fejlesztő. Itt nem probléma, ha a babád mászik, játszik, alszik vagy épp el kell látnod őt, a foglalkozás értetek van!

​Oktató:
​Erdélyi Boglárka - A Törperő Akadémia alapítója

Időpont:
Kedd 10:30-11:20

​
Ár:
​4.000 ft / alkalom
(min. 3 fő, max 8 fő)

Jelentkezés

Öltözék: 

- Kényelmes ruha
- Benti cipő vagy zokni (ennek használata higiéniai okokból is ajánlott)

Helyszín 

Stúdiónk a belváros szívében található, könnyen megközelíthető.
​
Cím: 1051 Budapest, Bajcsy-Zsilinszky út 24., III. emelet
​(23-as kapucsengő)

Termünk megközelíthető a;

• M3-as metró, közvetlen az Arany János utcai megálló
• vagy a 9-es busz, Arany János utcai megállójától 50 méternyi sétálással
• M1-es metróval a Bajcsy-Zsilinszky utcai megállótól 200 méternyi sétálással
• Trolival a 72-es és 73-as számú járművek Arany János utcai végállomásánál szintén egy rövid gyaloglással
• vagy akár a Deák Ferenc térről egy 300 méternyi sétával.