Könyvek - AleskAAerial

ELÉRHETŐ KÖNYVEK

Az Aerial Hoop Kisokos praktikus tanácsokkal látja el azokat, akik kezdőként vagy akár haladóként mélyítenék el elméleti tudásukat a légtornász karika terén. Hasznos tippek vannak benne például a biztonság, a karika használatát illetően, továbbá a koreográfia alkotással kapcsolatban is célszerű tanácsokkal lát el a könyv.

Biztosan többször elgondolkodtunk már azon, hogy mi is történik velünk pontosan a levegőben, légtorna közben. Itt beszélve például a forgás mechanikájáról és mindenféle ránk ható erőről. Ezeket a megválaszolandó kérdéseket és a rávaló magyarázatokat gyűjtöttem össze a fizika szemszögéből, érthető megfogalmazásban, példákkal.

Miért fontos ezekkel a kérdésekkel foglalkozni?

Azért, mert egy mozgást nehéz úgy vizsgálni, hogy nem értjük, viszont ha átlátjuk, tudjuk kezelni és irányítani is. Mint ahogy például egy mozdulatot anatómiai szemszögből is értenünk kell, ehhez pedig tudnunk kell egy izom eredését – tapadását, hogy tisztán lássuk, hogy működik éppen az adott izmunk, milyen mozgást végzünk bizonyos mozdulatok közben.

Lenyűgöző mindaz, ami az emberi testben zajlik. Ahhoz, hogy testünket megfelelően tudjuk használni, például mozgás közben, érdemes ismeretet szereznünk arról, hogy mindez hogyan is történik. Az Anatómia Alapismeretek jegyzet- könyv számos ábrával segít megérteni testünk részleteit és működését, például a megfelelő tartás elemzésére is kitér.

OKTATÓKÉPZÉSEK TANKÖNYVEI

Nyújtás, Légtorna, Balance, Egyensúlyfejlesztés, Légtánc, Aerail Hoop, Hajlékonyság, Pilates Reformer, Gyermek edzés, gyerek sport