Lyra + Strabátli

A Lyra /Aerial Hoop a légtorna egyik irányzata, mely egy vaskarikán végzett mozgásforma, amit most kiegészítünk az úgynevezett strabátli eszközzel.

Megtanuljuk használni a karika ezen kiegészítőjét, amivel még izgalmasabb trükköket-pózokat- koreográfiát lehet végezni a levegőben!
Kéz-láb beakasztással, és kipróbáljuk a nyak strabátlit is!

A Workshop kimondottan haladóknak ajánlott!



​​

Részvétel feltétele: minimális edzettség., Legtorna karika ismerete

Ellenjavallat: cukorbetegség, magas vérnyomás, terhesség, gerincsérv

Ruházat a kurzusra: testhez simuló felső esetleg dressz, térd-alá erő,tapadós kényelmes nadrág, zokni

A létszám limitált, hogy biztos legyen a helyed, szükséges 5.000Ft- előleget befizetni utalva vagy személyesen.
(A kifizetett összeget nem áll módomban visszatéríteni)
Max 9 fő

Helyszín

Poleplay 1113
Budapest
Bartók Béla út 79.

Időpont

Február 24. Szombat 17:00-18:00
Februar 25. Vasárnap 12:30-13:30

A workshop ára

9.500ft

AZ ÓRA FELÉPITÉSE

Alapos bemelegitést követően, 2-6 perces koreográfiát készitünk, gyakorlunk, amely a következő elemeket tartalmazza kéz és láb beakasztassal:
- lazasági elemek
- erőelemek
- dinamikus elemek
Az óra második felében tanuljuk a nyaklógást.