Video: Bodor Adam

Aerial Yoga workshop
2015 December

Elasztikus anyagon, úgynevezett Hammockon végezzük a gyakorlatokat, ezáltal megtapasztalva az "antigravitáció" és a lebegés élményét!
​Kiváló erősítés céljából, hiszen mindvégig saját testsúlyunkat használjuk, valamint nyújtás céljából is tökéletes ez a mozgásirányzat.


.

Video: Bodor Ádám

Légi Trapéz worshop
​2015 szeptember

Légi trapéz, más néven kötélhinta, a légtorna legrégebbi válfaja. A kecses,látványos mozdulatok mellet kitünő erőnlétjavító és mindez a levegőben, ahol az ember átadhatja magát a szabadságérzésnek.
A kétnapos workshop során egészen az alapoktól indultunk, majd akrobatikusabb, látványosabb trükkökkel nyűgöztük le egymást. A Workshop végén mindenki bemutatta, ő hogyan "táncol a levegőben". 

Video: Bodor Ádám

5 napos Légtánc Karika  Kurzus 
2015 Augusztus

Az Aerial Hoop a légtorna egyik válfaja, mely egy vaskarikán végzett mozgásforma. Ötvözi az akrobatikus- látványos elemeket és a nőies mozdulatokat - mindezt a levegőben.
Az 5 napos kurzus során, tanultunk trükköket és pózokat a levegőben, majd késztetünk belőle egy 4-8 perces koreográfiát, valamint csináltunk páros gyakorlatokat is a karikán. Közben a talajon erősítettünk, nyújtottunk. A kurzuson két csoport volt, egy kezdő és egy haladó. A kurzus utolsó napján mindenki magának készített el, a tanultakból, egy párperces koreográfiát, ami után mindenki elismerő oklevelet kapott.

Video: Bodor Ádám

5 napos légtánc Karika kurzus 
2015 Július

Az Aerial Hoop a légtorna egyik válfaja, mely egy vaskarikán végzett mozgásforma. Ötvözi az akrobatikus- látványos elemeket és a nőies mozdulatokat - mindezt a levegőben.
Az 5 napos kurzus során, tanultunk trükköket és pózokat a levegőben, majd késztetünk belőle egy 4 perces koreográfiát, valamint csináltunk páros gyakorlatokat is a karikán. Közben a talajon erősítettünk, nyújtottunk. A kurzuson 11-en vettek részt, abból hárman úgy érkeztek, hogy tériszonyuk van, 5. napra teljesen megszokták a magasságot és önfeledten mutatták be a koreográfiát a többieknek.